ventolin | adderall

SAALITRENNID

Saalitrennides tegeleme üldkehalise ettevalmistusega (ÜKE).Treeningud on mitmekülgsed ning arvestame laste ealiste iseärasustega. Ennekõike arendame koordinatsiooni, painduvust ning tasakaalu. Kindlasti ei puudu ka sportmängud ning teatejooksud.

ÜKE-l on ka omad tagajärjed: tugevdab lihaseid ja kõõluseid ning sidemeid, lihastoonus paraneb, luude tihedus paraneb, immuunsussüsteem tugevneb, süda tugevneb ning vererõhk langeb. Regulaarse üldkehalise treeningu tulemusena paraneb painduvus, enesetunne ning vastupidavus krossirajal suureneb 🙂

Treeningud toimuvad:

Muraste Spordisaalis,  kolmapäeviti kell 19.15 – 20.15 (kuutasu 20 €)

Haapsalus Wiedemanni Spordihoones, neljapäeviti kell 17.00 – 18.00 (kuutasu 15 €)

Registreeri trenni:

Nimi (nõutav)

Email (nõutav)

Teema

Teade